Libérez vos tensions et renouer avec la sérénité (Marseille) !

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Véritable « mangeur d’énergie », le stress noue notre corps, bloque notre respiration, crispe nos pensées.  Or il existe de nombreuses approches corporelles pour s’en débarrasser et retrouver vitalité, sérénité, confiance.

 

Sans aucune contre-indication, le « corps-souffle » par exemple s’appuie à la fois sur la physiologie de la respiration, les méridiens merveilleux de la médecine chinoise et le symbolisme du corps humain. Cette approche permet de dégager  ce grand muscle qu’est le diaphragme, si important pour notre santé puisqu’il joue autant sur notre respiration, notre statique que notre phonation. (D’ailleurs qui n’a pas remarqué qu’en cas de stress on a souvent une respiration raccourcie, un autre timbre de voix, les épaules courbées, etc ?). Un surcroît de stress, notamment émotionnel, peut le bloquer, nouer notre plexus solaire et générer des tensions dans d’autres parties du corps, ou d’autres organes, chacun d’entre eux étant lié à un type d’émotion. On peut bénéficier de cette méthode de relaxation à Marseille, auprès du cabinet de sophrologie de Marseille de Nathalie Scalone.

 

On peut aussi s’y offrir une séance de réflexologie plantaire (Marseille). En  effet, Nathalie Scalone est formée à différentes techniques corporelles –  la réflexologie, le toucher podo- énergétique, le corps-souffle, la respiration sensorielle, la sophrologie Caycédienne et le massage crânien traditionnel de l’Inde.

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